Thérapies Louise Guay

Le massage Esalen est une approche corporelle douce et intuitive procédant davantage du toucher que de manoeuvres spécifiques.

Le massage esalen

Le massage Esalen est une approche corporelle douce et intuitive procédant davantage du toucher que de manoeuvres spécifiques. L'accent est mis sur l'intériorisation du client afin d'augmenter sa capacité d'être à l'écoute de ses sensations durant le massage. En Esalen, l'aspect technique du massage a moins d'importance que dans les autres techniques.

Au milieu des années 60, un centre s'est institué à Esalen en Californie et est devenu un foyer de diffusion international recevant et transmettant une foule d'informations concernant les approches corporelles pratiquées à travers le monde. Tous les grands noms des fondateurs et créateurs d'approches thérapeutiques y faisaient un séjour un moment ou un autre.

Esalen n'attribuait pas d'étiquette à la variété d'expériences qui y étaient communiquées. Son but était simplement de faire connaître les approches et aussi de fournir aux gens concernés par le développement des approches corporelles un lieu de rencontre. Au début, la place qui y occupait le massage était minime; les approches comme la méditation, le yoga ou la psychologie figuraient au premier plan.

Principes de l'Esalen

Il existe en chaque personne une énergie, une intelligence présente en permanence pour l'aider à cheminer. Cette force exceptionnelle est hautement organisée et possède des mécanismes tendant à rééquilibrer et mettre à jour les mémoires de l'individu pour lui permettre d'évoluer selon son essence intime. Lorsque cette force a l'occasion de s'exprimer à travers la personne humaine, elle permet à la conscience de grandir, la rendant apte à progresser sur sa voie personnelle.

Un massage dans le style Esalen est une expérience qui valorise la découverte de l'inconnu, un espace pour agrandir le lieu des perceptions habituelles du receveur.

L'intégrité de chaque individu est inscrite dans toutes les cellules du corps. Chaque événement de son histoire personnelle, chaque possibilité, chaque élément de son potentiel y sont marqués. Son corps représente donc un médium parfait pour se connaître; il est, de plus, facilement accessible.

Cependant, en général, le client s'identifie à ses pensées, à un idéal ou à des buts extérieurs à lui et à son propre corps. Il reconnaît difficilement son appartenance à l'ensemble des éléments dont il est constitué, préférant chercher ailleurs ce qui est en lui. Malheureusement, cette réalité se reflète sur son état de santé. Les malaises ou la maladie peuvent alors servir à lui démontrer clairement la nécessité de prendre soin de sa réalité corporelle.

Buts

Le massage Esalen vise à détendre et à relaxer le client pour l'introduire à des processus de prise de conscience. Il éveille chez lui la considération de ses besoins corporels, l'amenant ensuite naturellement à établir une relation plus saine entre lui et son environnement. Puisque le toucher est relié au contenu psychologique, les émotions du receveur se révèlent nécessairement lors des manoeuvres. Le contact physique des mains du massothérapeute sur le corps du client peut conduire ce dernier à prendre conscience de la manifestation d'émotions refoulées en lui et l'importance de les exprimer. L'expression de ses émotions refoulées le dégagent de ses blocages physiques et lui apportent une meilleure perception de son corps.

L'Esalen est un apprentissage du moment présent. On peut le comparer à une vague dans l'océan: fluide, lent, attentif et continuellement en mouvement. Il est avant tout un massage qui valorise la sensation, la perception, l'intuition et l'émotion. Dans le cadre d'une démarche continue, il est un outil de connaissance de soi. Le client se réapproprie sa peau et réapprivoise le simple besoin d'être touché.

Opérations

L'Esalen consiste en une série de micro-mouvements et de macro-mouvements plus amples. On y pratique des touchers légers, des effleurages, des mouvements enveloppants, des mobilisations articulaires; tous ces mouvements incitent la personne à écouter activement son corps et sont ponctués de pauses de durée variable. Celles-ci permettent au client un moment d'intégration et d'écoute à ce qui s'est passé dans son corps.

Au début de la séance de massage, le professionnel porte attention au langage corporel de son client. Tout est important: la forme du corps, les lignes, les proportions, la couleur de la peau, les zones chaudes ou froides, les textures de la peau. Il écoute attentivement la respiration de son client puisqu'elle lui reflète fidèlement la perception qu'il a de son monde intérieur.

Lorsqu'il effectue ses premiers touchers, le massothérapeute rencontre aussi la respiration cellulaire, mouvement à peine perceptible mais pourtant bien présent. Le corps, dès les premiers contacts, répond spontanément aux stimuli du massage en vibrant: à une multitude de mondes endormis qui sont alors susceptibles de s'éveiller. Le massothérapeute utilise des touchers apparemment inactifs qu'il peut prolonger pour suspendre momentanément le rythme continu du massage.

Écoutant attentivement les moindres gestes de son client, le massothérapeute est témoin des signes que son corps utilise pour décrire le genre d'expérience qu'il vit: des soubresauts, des soupirs, de brusques mouvements ou des émotions variées. Tout au long de la séance, le professionnel garde à l'esprit l'importance de rester recueilli dans le mouvement présent avec tout ce que cela peut impliquer d'intensité. Toute ouverture représente un outil de communication qu'utilise le corps du client. Le massage se termine par des mouvements larges, orientés vers l'extérieur; ceux-ci ont pour mission de créer la sensation d'espace pour la transmettre au receveur.

Effets

L'effet principal du massage Esalen est de conscientiser le client à l'importance de sa vie intérieure et la relation qu'il développe avec son environnement. L'ensemble des mouvements contribue à éveiller le client à une meilleure connaissance de ses perceptions physiques, donc leur meilleure écoute de celles-ci.

La séance et le thérapeute

En Esalen, l'huile est requise pour favoriser un meilleur glissement des mains sur la peau, d'où une certaine nudité. Toutefois, le respect étant de la plus haute importance en Esalen, le massothérapeute offre la même considération à une personne qui refuse de s'exposer nue qu'à celle qui y consent et il utilise alors drap et serviettes. L'essentiel est de mettre à l'aise le receveur; le rôle du massothérapeute est d'être présent à ce que vit ce dernier.

Un autre rôle du massothérapeute est de servir de point de repère au client qui s'aventure sans trop savoir où il va, étant le pionnier dans ce voyage intérieur. Le massothérapeute, en initiant le départ, offre aussi au client une présence rassurante et le fil d'Ariane qui le ramènera s'il le désire.

Pour qui est l'Esalen?

L'Esalen s'adresse d'abord à des personnes qui désirent devenir plus autonomes. Il est recommandé à ceux et celles qui veulent apprivoiser l'appréciation du plaisir, la valorisation du contact physique, le confort en climat d'intimité, le bien-être dans leur corps et la perspective de connaître leur existence sous des angles variés.

Le massage Esalen se situe davantage dans une démarche de croissance personnelle. Il s'adresse donc spécifiquement aux personnes qui veulent découvrir et apprécier leur corps et ne cherchant pas seulement à en sauvegarder la forme et l'apparence saine mais aussi veulent en connaître l'essence et vraiment découvrir ce que ce magnifique instrument recèle.

Fédération québécoise des massothérapeutes